緑豆（りょくとう）は小豆くらいの小さなお豆です。 でんぷん質が多く、湯がくとホクホクになります。 粒が小さいこともあり、普通の豆のように一晩水浸けする必要がなく、使いたいときに茹でるだけで使用できます。 緑豆の栄養はミネラル豊富でビタミンも多数含まれてる！ 緑豆にはたっぷりの鉄分が含まれています。鉄分が豊富で有名なほうれん草よりも3倍近い量の鉄分が含まれています。 根野菜の中でも繊維質が多い「れんこん」や「ごぼう」と比較してもはるかに多くの食物繊維が含まれています。 緑豆を食べてみよう！ お粥やごはん、スイーツなど主食からおやつまで他の豆と同じように様々なレシピで使う事ができます。乾燥状態で売られているので水で洗ってから一晩ほど水に浸けて戻してから茹でて使います。 そのまま炊飯器に入れてご飯と一緒に炊いたり、柔らかく煮てからお好みで甘さを加えてお汁粉のように食べても美味しいです。ミキサーに掛けて緑豆ポタージュにしてもオシャレです。

健康菜茶のあずき茶は、直火で焙煎される特別な製法から生まれる風味が魅力です。この工程により、あずきのえぐみ・苦味が消え、甘さと香りが際立つ一品となります。　 無糖・無香料で、あずきの自然な風味を楽しめ、カロリーゼロ・ノンカフェインなので、妊婦さんからダイエッターまで安心してお楽しみ頂けます。 あずきは食物繊維、たんぱく質、ビタミンB群、カリウム、鉄分、サポニン、ポリフェノールなどの栄養素を豊富に含み、特に大納言あずきは食物繊維が多いです。 全原料については残留農薬検査を実施しており、ティーバッグは無漂白で、化学物質や塩素を使用せず、安全性にもこだわりました。 あずき茶の出がらしは栄養豊富で、アレンジレシピにも最適。クセがないので食事中でも飲みやすく、日常生活に取り入れやすいです。 1包4gの内容量にこだわり、直火焙煎により、時間を置いてもえぐみが出ず、色や香りもこく、とても美味しい一品です。あずき本来の風味をお楽しみいただきながら、健康的な生活をサポートします。 原材料名：あずき（国産） 内容量：200g（4gx50包） 賞味期限：製造日より2年（商品に記載）

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さくらの森 鉄分サプリメント ヘモグロビン フェリチン B6 B12 葉酸 モロヘイヤ スピルリナ オーガニック生姜 鉄分 鉄 鉄分サプリ 鉄サプリ 鉄分含有量 鉄分補給 鉄分不足 鉄分多い食品 鉄分豊富な食品 鉄分の多い食材 鉄分不足対策 鉄分の吸収率 鉄分補充 鉄分の摂取量 鉄分豊富なサプリメント 鉄分が多い飲み物 鉄分不足の症状 鉄分の働き 鉄分摂取方法 鉄分の健康効果 鉄分サプリおすすめ 鉄分たっぷりの食品 鉄分豊富なレシピ 鉄分多い食材ランキング 鉄分補給食品 鉄分不足改善方法 鉄分の吸収に良い食品 鉄分の吸収に効果的な飲み物 鉄分多い野菜 鉄分の含まれる飲み物 鉄分サプリメントおすすめ 鉄分豊富な朝食 鉄分豊富なおやつ 鉄分不足の影響 鉄分の多い食品の組み合わせ 鉄分不足の原因 鉄分サプリメントの選び方 鉄分が多い食品の種類 鉄分不足の対処法 鉄分たっぷりの健康食品 鉄分の豊富な肉 鉄分を摂る方法 鉄分の摂り方 鉄分含有野菜 鉄分補給におすすめの食品 鉄分不足の予防法 鉄分の多い健康食品 鉄分補給ドリンク 鉄分の多い食品ランキング 鉄分の多いおやつ 生理不順 大豆イソフラボン

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