【楽天ブックスならいつでも送料無料】牧直弘クスリユビデカラダヲカエル シンキントクッキンノレンドウパワーエクササイズ マキナオヒロ 発売日：2023年01月31日 BABジャパン WSRー4D JAN：4571336940262 【解説】 伸筋と屈筋の連動パワーの発揮/しなやかボディを作る!//オリジナル・ギア・53万本販売の/実力派トレーナーが贈る 新視点のボディアーチメソッド//力みなくしなやかに全身を連動させ、最大にパワーを発揮するには、まずは伸ばす筋肉(背筋群)を目覚めさせ、この力が抜けないように、締める筋肉(腹筋群)も同時に働かせることが重要。そのスイッチが薬指の第一関節です。この新視点を基にした、カラダを瞬時に変えるエクササイズを分かりやすく解説していきます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 KUSURIYUBI DE KARADA WO KAERU SHINKIN TO KUKKIN NO RENDOU POWER EXERCISE DVD スポーツ その他

品　番：WSR-4D発売日：2023年01月31日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：WSR-4D発売日：2023年01月31日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。あらかじめご了承下さい。人類最強モードのスイッチ　伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズオリジナル・ギア・53万本販売の実力派トレーナーが贈る、新視点のボディアーチメソッド！身体パワーの最大発揮には力みなくしなやかに全身を連動させるカラダの状態と動きが大切。そのためには・伸ばす筋肉（背筋群）を目覚めさせこの力が抜けないように・締める筋肉（腹筋群）も同時に働かせることが重要です。そのスイッチが手の薬指の第一関節。本DVDでは、この新視点を基にしたカラダを瞬時に変えるエクササイズを空手家・岩本衣美里さんを迎えて、分かりやすく解説していきます。CONTENTS■1）基礎編【ボディアーチとは】【4つのボディアーチ…1バックアーチ/2フロントアーチ/3サイドアーチ/4スパイラルアーチ】【ガォハンドの作り方】【ガォハンドの背屈テスト】【力む状態について】【腕と体幹を繋ぐ…鎖骨と胸鎖関節について】...

　ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞人類最強モードのスイッチ。＜収録内容＞薬指でカラダを変える 伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズ＜商品詳細＞商品番号：WSR-4DNaohiro Maki / Kusuriyubi de Karada wo Kaeruメディア：DVDリージョン：2発売日：2023/01/31JAN：4571336940262薬指でカラダを変える[DVD] / 牧直弘2023/01/31発売

商品種別DVD発売日2023/01/31ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要概略◎1)基礎編／【ボディアーチとは】／【4つのボディアーチ】／【ガォハンドの作り方】／【ガォハンドの背屈テスト】／【力む状態について】／【腕と体幹を繋ぐ…鎖骨と胸鎖関節について】／【メインは中指ではなく薬指】／◎2)基本編／【スパイラルストレッチ】／【10秒ガォ体操】／【みぞおち重心トレーニング】／◎3)上半身編／【シェイキング】／【スナッピング】／【8の字スカーリング】／【掌底押し】／【パンチのエクササイズ】／◎4)下半身編／【足底アーチとは】／【足底アーチリメイク】／【エアー縄跳び】／【ランジからの引き上げ】／【前足連動体操】／【回転足引き】／【回し蹴りのエクササイズ】『薬指でカラダを変える 伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズ』伸筋と屈筋の連動パワーの発揮／しなやかボディを作る！／／オリジナル・ギア・53万本販売の／実力派トレーナーが贈る 新視点のボディアーチメソッド／／力みなくしなやかに全身を連動させ、最大にパワーを発揮するには、まずは伸ばす筋肉(背筋群)を目覚めさせ、この力が抜けないように、締める筋肉(腹筋群)も同時に働かせることが重要。そのスイッチが薬指の第一関節です。こ...