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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞When you crave space and a few quiet moments for yourself, this book will lead you down the path. Step into the world of illustrated guided meditation with these 10 (plus 1 bonus) meditations focused on nature and peaceful moments. Whether you wish to enhance your morning ritual or expand andcreate a new habit, invite ＜em＞A Pagan's Path to Meditation＜/em＞ to be your guidepost. With a fresh approach of added artwork for each meditation, your journey to reduced stress, focused intention and strengthened mindset begins here.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞＜strong＞From the bestselling author of ＜em＞The Little Book of Mindfulness.＜/em＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Meditation is an easy way to bring more peace and tranquillity into your life. Packed with practical advice, useful meditations and affirming thoughts, this little book teaches you how to be happier, healthier and more relaxed - without sitting for hours on a meditation cushion.＜/p＞ ＜p＞Dr Patrizia Collard, bestselling author of ＜em＞The Little Book of Mindfulness＜/em＞, shows you another way, with these fun and efficient exercises: just 5 to 10 minutes a day is enough to strengthen your immune system, relieve stress and clear your head. Whether you like mindfulness or movement meditations, or simple mantras, everyone will find a meditation to suit them.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペー...

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞We all know that meditation helps to lower stress and can even prevent disease. It has no negative side effects and no cost, and requires only a few minutes a day. So why is it so challenging to begin and sustain? Tobin Blake offers innovative ways to start meditating and to invigorate an existing practice. He begins with the basics: how to sit, how long to practice, and how to use various techniques, such as zazen, mantra, and visualization; and then covers topics such as dealing with thoughts, restlessness, and overcoming the deeper obstacles to meditation. Written with our modern challenges in mind, including electronic distractions, stress, and the constant sense of overwhelm, ー Everyday Meditation ー will help you: make your mind an ally; undo restlessness and anxiety; build spiritual relationships; heal your body; overcome depression and anxiety; find balance, meaning, and life purpose.＜/p＞画面が切り替わりますので、...

アロマでスポーツをもっと心地よくウォーキングやヨガなどスポーツシーンに アロマを取り入れる方が増えています。 心地よい香りとともに、 身体を動かすことでいつもの運動がより楽しくなります。 これから挑戦したい方も、香りを取り入れて、楽しく続けてみませんか。 ease-aroma-shopは、ウォーキング用アロマスプレーと、 ヨガ用ブレンドオイルを開発しました。 新鮮な空気を胸いっぱいに呼吸し、 自然との一体感を味わうような印象のclear breathと、 深い落ち着きを感じられる印象の meditationの2種類からお選びいただけます。 関連商品 for walking アロマスプレー ギフトセット 1,320円 >> for yoga ブレンドオイル ギフトセット 2,800円 >> for walking アロマスプレー wake up 30ml 660円 >> for walking アロマスプレー balancing 30ml 660円 >> for yoga ブレンドオイル clear breath 10ml 1,430円 >> for yoga ブレンドオイル meditation 10ml 1,650円 >> 商品名 for yoga ブレンドオイル meditation 10ml 配合精油 オレンジブラッド、マンダリン、サイプレス、フランキンセンス、ローズマリー・...

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞＜strong＞Are you stressed out, anxious, or overwhelmed? Get out of the storm swirling in your headーand into the peaceful place inside you. ＜em＞Eff This! Meditation＜/em＞ will help you let that crap go…with 108 hands-on practices rooted in humor, love, straight talk, and a deep respect for the foundational teachings of Buddhism. If you’re ready to throw your hands in the air and yell “Eff This!” you are not aloneーand this book can help.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞You already know that you ＜em＞should＜/em＞ meditate, and that meditation will make you happier and healthier. But you’re tired and irritated, and every time you try to meditate, your mind races and you can't stop thinking about that jerk at work. If this describes you, then this might be just what you need. This is not a joke, this is ＜strong＞real meditationーand really effective practicesーfor everyday life＜/strong＞. This book is a reference for you to com...

香り選びに迷ったら「香りナビ」へ！ 本体サイズ 幅×奥行×高さmm 底面 直径22×67 外装込みサイズ 33×33×78 重さ44gハーブ、木、スパイスをミックスした、精神を深く落ち着かせる香り 原料:サイプレス、クローブ、ロサリナ、ネロリナ、ユーカリetc.

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