最上悠(著者)販売会社/発売会社：CCCメディアハウス発売年月日：2018/05/30JAN：9784484182186

≪30日間返品保証≫【正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日到着。東北・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日到着。】【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品...

◇◆主にゆうメールによるポスト投函、サイズにより宅配便になります。◆梱包：完全密封のビニール包装または宅配専用パックにてお届けいたします。◆帯、封入物、及び各種コード等の特典は無い場合もございます◆◇【82186】全商品、送料無料！

最上悠／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2018年06月サイズ255P 19cmISBNコード9784484182186生活 健康法 健康法商品説明日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方ニツキ オ カクト ケツアツ ガ サガル カラダ ト ココロ ガ ケンコウ ニ ナル カンジヨウ ニツキ ノ ツケカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/05/31

【楽天ブックスならいつでも送料無料】体と心が健康になる「感情日記」のつけ方 最上悠 CCCメディアハウスニッキヲカクトケツアツガサガル モガミユウ 発行年月：2018年05月30日 予約締切日：2018年05月29日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784484182186 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

CCCメディアハウスCCCメディアハウス

　ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2235571Mogami Haruka / Cho / Nikki Wo Kakuto Ketsuatsu Ga Sagaru Karada to Kokoro Ga Kenko Ni Naru ”Kanjo Nikki” No Tsukekataメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/06JAN：9784484182186日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方[本/雑誌] / 最上悠/著2018/06発売

出荷目安の詳細はこちら内容詳細このところ欧米では、日記をつけることが、身体的・心理的・社会的な健康すべてにわたって非常に高い医学的効果をもつことが改めて注目されているという。実際に、週4回・1回15分ほど、日常の出来事（とくに不愉快だったこと）について感じたこと・考えたことを日記に記す「日記療法」はEW（Expressive Writing）、WED（Written emotional disclosure）と呼ばれるテクニックとして確立されているらしい。医学的には、ストレスホルモンと言われるコルチゾール系によって過剰になった身体反応のバランスが整うようになるためと言われているが、頭痛やリウマチ、喘息といった病気や癌など致死的な病気の治療効果を高めるほか、健康な人にとってはそうした病気全般の予防効果も期待できるという。本書では、日記療法により病気が改善した様々な事例とともに、病気を予防し治療する画期的な日記のつけ方、日記で免疫力が上がるメカニズムまでを紹介する。

【銀行振込不可】■ISBN:9784484182186★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】日記を書くと血圧が下がる　体と心が健康になる「感情日記」のつけ方　最上悠/著フリガナニツキ　オ　カク　ト　ケツアツ　ガ　サガル　カラダ　ト　ココロ　ガ　ケンコウ　ニ　ナル　カンジヨウ　ニツキ　ノ　ツケカタ発売日201806出版社CCCメディアハウスISBN9784484182186大きさ255P　19cm著者名最上悠/著

最上悠／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2018年06月サイズ255P 19cmISBNコード9784484182186生活 健康法 健康法日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方ニツキ オ カクト ケツアツ ガ サガル カラダ ト ココロ ガ ケンコウ ニ ナル カンジヨウ ニツキ ノ ツケカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/05/31

　著者最上悠(著)出版社CCCメディアハウス発売日2018年06月ISBN9784484182186ページ数255Pキーワード健康 につきおかくとけつあつがさがるからだ ニツキオカクトケツアツガサガルカラダ もがみ ゆう モガミ ユウ9784484182186内容紹介「感情日記」を書くと、手術後の傷の治りが明らかに早くなる！頭痛やリウマチ、喘息といった病気や癌など致死的な病気の治療力を高める効果も。このところ欧米では、日記をつけることが、身体的・心理的・社会的な健康すべてにわたって非常に高い医学的効果をもつことが改めて注目されているという。実際に、週4回・1回15分ほど、日常の出来事（とくに不愉快だったこと）について感じたこと・考えたことを日記に記す「日記療法」はEW（Expressive Writing）、WED（Written emotional disclosure）と呼ばれるテクニックとして確立されているらしい。医学的には、ストレスホルモンと言われるコルチゾール系によって過剰になった身体反応のバランスが整うようになるためと言われているが、頭痛やリウマチ、喘息といった病気や癌など致死的な病気の治療効果を高めるほか、健康な人にとってはそうした病気全般の予防効果も期待できるという。本書では、日記療法により病気が改善した様々な事例とともに、...

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞1日15分、たった3回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。●血圧が下がった●腰痛が和らいだ●ぜん息が改善した●関節リウマチが改善した●ヘルペスウイルスが不活性化した●B型肝炎ワクチンの働きが高まった●HIVウイルスの量が減った●慢性の頭痛や腹痛が改善した●慢性骨盤痛症候群の痛みが緩和した●線維筋痛症やがんの痛みが和らいだ●通院回数が減った●不眠症が改善した●集中力が高まった●介護うつ、産後うつを防げた●失業後、早期に再就職できた●欠勤が減った●夫婦間のコミュニケーションがよくなった欧米医学界の最前線から、上記のような結果が見られたさまざまな研究を紹介！併せて効果的な「感情日記」の書き方についてご説明します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

書籍ジャンル：書籍出版社：CCCメディアハウス弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：「感情日記」を書くと、手術後の傷の治りが明らかに早くなる！頭痛やリウマチ、喘息といった病気や癌など致死的な病気の治療力を高める効果も。このところ欧米では、日記をつけることが、身体的・心理的・社会的な健康すべてにわたって非常に高い医学的効果をもつことが改めて注目されているという。実際に、週4回・1回15分ほど、日常の出来事（とくに不愉快だったこと）について感じたこと・考えたことを日記に記す「日記療法」はEW（Expressive Writing）、WED（Written emotional disclosure）と呼ばれるテクニックとして確立されているらしい。医学的には、ストレスホルモンと言われるコルチゾール系によって過剰になった身体反応のバランスが整うようになるためと言われているが、頭痛やリウマチ、喘息といった病気や癌など致死的な病気の治療効果を高めるほか、健康な人にとってはそうした病気全般の予防効果も期待できるという。本書では、日記療法により病気が改善した様々な事例とともに、病気を予防し治療する画期的な日記のつけ方、日記で免疫力が上がるメカニズムまでを紹介する。こちらの商品は他店舗同時販売している...

　著者最上悠(著)出版社CCCメディアハウス発売日2018年06月ISBN9784484182186ページ数255Pキーワード健康 につきおかくとけつあつがさがるからだ ニツキオカクトケツアツガサガルカラダ もがみ ゆう モガミ ユウ9784484182186内容紹介「感情日記」を書くと、手術後の傷の治りが明らかに早くなる！頭痛やリウマチ、喘息といった病気や癌など致死的な病気の治療力を高める効果も。このところ欧米では、日記をつけることが、身体的・心理的・社会的な健康すべてにわたって非常に高い医学的効果をもつことが改めて注目されているという。実際に、週4回・1回15分ほど、日常の出来事（とくに不愉快だったこと）について感じたこと・考えたことを日記に記す「日記療法」はEW（Expressive Writing）、WED（Written emotional disclosure）と呼ばれるテクニックとして確立されているらしい。医学的には、ストレスホルモンと言われるコルチゾール系によって過剰になった身体反応のバランスが整うようになるためと言われているが、頭痛やリウマチ、喘息といった病気や癌など致死的な病気の治療効果を高めるほか、健康な人にとってはそうした病気全般の予防効果も期待できるという。本書では、日記療法により病気が改善した様々な事例とともに、...

CCCメディアハウスCCCメディアハウス 精神身体医学　日記文 255P　19cm ニツキ　オ　カクト　ケツアツ　ガ　サガル　カラダ　ト　ココロ　ガ　ケンコウ　ニ　ナル　カンジヨウ　ニツキ　ノ　ツケカタ モガミ，ユウ