【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞＜strong＞Fall asleep, stay asleep, wake up restedーproven strategies for beating insomnia.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Make your bed and ＜em＞actually＜/em＞ sleep in it. ＜em＞The Book of Sleep＜/em＞ provides dozens of quick, easy, and evidence-based strategies that are more effective and sustainable than sleep medication for people who suffer from insomnia.＜/p＞ ＜p＞Based in CBT-I (cognitive behavioral therapy for insomnia), the techniques in this book were developed by a clinical psychologist who specializes in insomnia treatment. Find the relief you need and wakeup feeling truly restored. A good night's sleep isn't just a dream anymore.＜/p＞ ＜p＞＜em＞The Book of Sleep＜/em＞ includes:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Stand-alone strategies＜/strong＞ーEach helpful strategy is complete by itself so you can pick this book up anywhere and find help.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞What's your sleep pattern?＜/strong＞ーKeep a daily log...

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】＜p＞The sleeping world is surreal by definition. Take a journey through the imagination from common lives to cryogenic sleep to future beings, this book mixes the mainstream, slipstream, and speculative poetry genres. Sleep and insomnia, dreams and nightmares, the mundane and the fantastical. This book contains many takes on the third of our life that is spent sleeping, or wishing we were sleeping. This collection includes two award nominees "luddite's dream" and "Team Enrollment."＜/p＞ ＜p＞Herb Kauderer is a retired factory worker/truck driver who grew up to be a tenured associate professor of English at Hilbert College with a PhD, an MFA, and a lot of other degrees. He has written film, drama, non-fiction, and short fiction, but is most noted for his poetry. His writing has won the Critters Readers’ Award (2021), Asimov’s Readers’ Award (2017), the Ewaipanoma Sonnet Contest (2008), the WorldCon Poetr...

抹茶にこだわり、丁寧に石臼挽きした「宇治抹茶」をブレンドしました。ミルクで溶かせば抹茶ラテがおうちで簡単にできます。商品情報商品名宇治抹茶ラテ名称粉末清涼飲料（グリーンティー）原材料名グラニュー糖（国内製造）、ブドウ糖、抹茶（京都府）内容量120g保存方法高温・多湿を避け・移り香にご注意ください。販売者山城物産大阪市西区南堀江4-24-6【今だけ！ポイント10倍】【送料無料】国産 京都 宇治 抹茶 宇治抹茶ラテ(120g×2個) 粉末 ラテ グリーンティー 抹茶ラテ 石臼挽き 加糖抹茶 山城物産 抹茶にこだわり、丁寧に石臼挽きした「宇治抹茶」をブレンドしました。ミルクで溶かせば抹茶ラテがおうちで簡単にできます。 　本品は抹茶にグラニュー糖を加えた甘い飲み物です。本品は抹茶にこだわり、石臼挽した宇治抹茶を贅沢に使用。ミルクで溶かせば、おいしい抹茶ラテが簡単につくれます。また水で溶かせは、抹茶の風味が香る、すっきりとしたグリーンティーが出来上がります。暑い季節はアイス、温まりたい時はホットで、一年を通じてお楽しみいただけます。 2

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送料無料！！（沖縄県・離島等除く）品名 HA KO Black Can Sleep 7枚入り 総重量（Gross Weight) 内容量（Net Weight) HA KO Black Sleep 7枚、不燃性マット サイズ Φ95mm×H43mm 製造元 薫寿堂　KUNJUDO　日本製 葉っぱのお香 HAKOから季節の香りの誕生です。 秋と冬を代表する葉っぱに季節の香りを込めました。 HA KO Autum HA KO 5枚不燃性マット HA KO Winter HA KO 5枚不燃性マット HA KO Autumn Fennel 茴香 HA KO Autumn Osmanthus 金木犀 HA KO Winter Fir Tree もみの木 HA KO Winter Sweet Ginger 生姜 3つの特別なHA KO 天然のエッセンシャルオイルをふんだんに使用し、目的に合わせて贅沢に調合し、いままでにない香りに仕上げました。 「Relax」Deeper Relaxation ベチバーが緊張を和らげヒノキが心を落ち着かせます。静寂な森を想わせる香りが、神経を休めてくれます。 「Focus」Stronger Concentration レモングラスが心身を刺激し、クローブが気持ちを高揚させます。清涼感ある爽やかな香りで集中を高めます。 「Sleep」A Good Night’s Sleep ラベンダーが自律神経を整え、セダーが穏やかさをもたらします。甘い香りが優しく睡眠を助けてくれます。 HA KO SpecialBlackCan Relax 7枚入り HA K...