笠原彰(著者)

日本スポーツ心理学会資格認定委員会，日本スポーツメンタルトレーニング指導士会

世界陸上女子マラソン優勝の浅利純子も語る「メンタルトレーニング」。勝利を得るための心・技・体の３つの要素から心?メンタルな能力を脳のレベルで考え、開発していく。メンタルトレーニングとは？〈高橋慶治〉１９６１年横浜生まれ。駒沢大学大学院心理学修士課程修了。現在ヒューマックス研究室長。企業、スポーツ関係、学校教育など幅広い分野での「脳力」開発、自己成長のプログラム等を指導する。

笠原彰/誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング 図解でわかる!実力アップの新常識 Gakken Sports Books

笠原彰/最新決定版!誰でもできるスポーツメンタルトレーニング

アトランタ五輪全日本女子バスケットチームのエース萩原選手は、精神的スランプをいかに克服したか。禅・ヨーガなど東洋思想を導入した日本人のためのアジア的スポーツメンタル強化法を解説。〈白石豊〉筑波大学大学院体育研究科修了。現在、福島大学教育学部助教授。訳書に「ゴルフのメンタルトレーニング」「野球のメンタルトレーニング」など。

技術・体力と共にベストプレイの発揮に必要な選手の心理面（心理的競技能力）を調べ、そのテストの診断結果から必要なメンタル強化の方法や手順を具体的に示す。９６年刊の改訂版。〈徳永幹雄〉１９３９年生まれ。広島大学教育学部体育科卒業。九州大学名誉教授、第一福祉大学教授。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士。著書に「健康と運動の科学」など。

単調ななかにも、緊張と集中を要求される水泳では、身体のトレーニングと同様、メンタルトレーニングが重要になる。練習時の迷い、試合前の不安、試合後の失望などの身近なメンタルの問題の解決法を提示する。〈ベル〉スポーツ心理学者、コーチ、選手。ＮＣＡＡ、マスターズ選手権等で多くの世界タイトルや全米タイトルを獲得。世界で最も速いマスターズ選手としてランクされている。

スポーツ心理学の観点から、心理的プロコトル、自己コントロール、集中力、イメージトレーニング、コミュニケーションなど、サッカーにおけるメンタル面の具体的な強化法を紹介。監訳者による解説コラムも収録。〈ベスウィック〉イングランドプロサッカー界初の専任スポーツ心理学コンサルタントとして活躍。「スポーツマインド」オーナー兼社長。

大試合であがらない、プレッシャーに強い、常に実力を発揮できる。チームスポーツにおけるメンタルトレーニングについて、コートでできることから部屋で１人でできることまで、幅広い内容で解説する。

スポーツ選手がプレッシャーのもとで実力を最大限に発揮するための研究２０年の成果を、ストレスという観点からまとめた書。豊富な事例と科学的事実からストレスの正体を明らかにし、ストレスを味方につける方法を解説する。〈レーヤー〉１９４３年生まれ。スポーツ心理学の権威。メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発・実践し、トッププロの指導にあたる。「メンタル・タフネス」シリーズの著書多数。

スポーツだけでなく、教育、ビジネス、健康など、人生における様々な分野に役立つメンタルトレーニング。ステップアップ式で、誰でも約６週間で一通りのトレーニングができるよう、具体的な方法を示す。

日本スポーツ心理学会/スポーツメンタルトレーニング教本三訂版

スポーツ心理学の内容を「社会心理系」「健康心理系」「運動学習系」「メンタルトレーニング系」の４つに分類。学問としての発展史、現在の研究課題と最前線の論文、今後の展望までを体系的にまとめ、包括的に捉えた一冊。

スポーツに関する広範な心理学的知見を網羅した本格的事典。「スポーツ運動の発達」「スポーツ社会心理」「競技の実践心理」「スポーツメンタルトレーニング」など９つの領域に分けて、中項目を中心に体系的に記述。

How To .../ジュニア期のスポーツメンタルトレーニング ジュニア期のスポーツメンタルトレーニング

高精度な心拍計測、高度な睡眠分析とトレーニングガイド機能搭載の軽量スポーツ・ヘルスケアウォッチです。 高度な睡眠分析とトレーニングガイド搭載の軽量スポーツ・ヘルスケアウォッチです。本体に装着のMサイズのベルトに加えSサイズのベルトが1本同梱されています。●Sleep Plus Stages睡眠時の体の動きに加えて心拍数を計測し、従来の睡眠分析機能・Sleep Plusよりも詳細な睡眠データを計測します。睡眠時間や、就寝・起床時間といった情報に加え、レム睡眠の時間、睡眠サイクルの回数などが分かります。心拍数を含めて得られた睡眠データを分析し、睡眠スコアとして数値化。睡眠スコアは、過去4週間のユーザの平均値と比較することができ、睡眠の改善、悪化などを確認することができます。●Nightly Recharge睡眠時の平均心拍数や、心拍間隔時間、平均心拍数変動、1分間の呼吸数などを計測・分析し、自律神経ステータスとして数値化します。睡眠中の自律神経が、交感神経と副交感神経のどちらが優位に働いているかを見ることで、睡眠の質が分かります。この自律神経に関わる内容とSleep Plus Stagesの睡眠スコアをもとに、前日の身体・メンタルの疲れが癒されているかが分かり、6段階で回復状況を評価します。...

タフに自由に 地球で遊べ、Instinct 2Xは大型サイズのタフネスGPSスマートウォッチです。 (耐久性に優れた設計)50mmサイズの頑丈な設計で、アメリカ国防総省MIL規格「MILSTD810」準拠の高い耐熱性、耐衝撃性および耐水性を有しています。(視認性の高いディスプレイ)1.51インチの大型ディスプレイと、様々な環境でも機能する信頼性の高いボタン操作により、過酷なアウトドア環境でも頼れる相棒となります。(安心の長時間バッテリー)ソーラー充電に対応し、スマートウォッチモードでは無制限1に稼働します。パワーマネージャーで設定とセンサーを制御することで、消費電力を抑えって稼働時間をさらに延ばすこともできます。(ソーラー充電に対応)Power Glassによるソーラー充電に対応し、稼働時間がさらに延長。スマートウォッチモードでは、無制限に稼働するので、好きなことをより長く楽しめます。(LEDフラッシュライトを内蔵)暗い場所で安心して行動するために、LEDフラッシュライトを内蔵。夜間のランニング時にはピッチに合わせて自動で光量が変化します。また、赤色LEDモードにも対応しています。(GNSSマルチバンドに対応)複数のグローバルナビゲーション衛星システム(GPS、GLONASS、Galileo、みちびき(補完信号))...

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