【楽天ブックスならいつでも送料無料】姫野　友美 （株）主婦の友社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ストレスダッシュツレシピーシンリョウナイカイニオソワルゴハンジュツ ヒメノ　トモミ 予約締切日：2022年09月22日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：4528189749092 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理

（バーゲンブック） ストレス脱出レシピ-心療内科医に教わるごはん術ISBN10：ISBN13：著作：姫野 友美 出版社：主婦の友社発行日：仕様：A5判対象：一般向足りないはあなたの「がんばり」ではなく、「脳の栄養」です!「やる気が出ない」「疲れがとれない」…そんな心や体の不調を、自分のせいにしていませんか? ストレスを感じると脳内ホルモンが働いて、心の安定を保とうとします。しかし脳内ホルモンを合成する栄養が不足している人が多いのです。メンタルをととのえるには毎日の食事から!心療内科医・姫野友美先生に教わる、心と体の健康に役立つ栄養がとれる食事のポイントと、簡単レシピを紹介します。ISBN：9784074482900【バーゲンブックについて】・この商品はバーゲンブックの新品商品です（古本ではありません）。・新品未使用ですが、経年の劣化（カバー等の汚損）がある場合がございます。・自由価格本で非再版本であることを明記するため、商品にシール貼付、捺印、罫線引き等の処理がされています。・発売から年月を経ている商品もあり、付属の特典や応募、プレゼント、ダウンロードコンテンツ等の有効期限が過ぎている場合がございます。・CDやDVD等のメディアが付属する商品は、経年の劣化により...

足りないはあなたの「がんばり」ではなく、「脳の栄養」です！「やる気が出ない」「疲れがとれない」…そんな心や体の不調を、自分のせいにしていませんか？　ストレスを感じると脳内ホルモンが働いて、心の安定を保とうとします。しかし脳内ホルモンを合成する栄養が不足している人が多いのです。　メンタルをととのえるには毎日の食事から！心療内科医・姫野友美先生に教わる、心と体の健康に役立つ栄養がとれる食事のポイントと、簡単レシピを紹介します。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。