60歳からの筋トレ入門 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 宝島社 レーベル: 作者: ソネジュンコ カナ: ロクジッサイカラノキントレニュウモン / ソネジュンコサイズ: 単行本 ISBN: 4299037015 発売日: 2023/01/01 関連商品リンク : ソネジュンコ 宝島社

60歳からの筋トレ入門 単行本 の詳細 出版社: 宝島社 レーベル: 作者: ソネジュンコ カナ: ロクジッサイカラノキントレニュウモン / ソネジュンコ サイズ: 単行本 ISBN: 4299037015 発売日: 2023/01/01 関連商品リンク : ソネジュンコ 宝島社

ソネジュンコ(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2022/12/14JAN：9784299037015

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ソネジュンコ 出版社名 宝島社 発売日 2022年12月14日 ISBN 9784299037015

【商品状態など】カバーに傷みあり。 中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。）【2025/06/16 11:26:07 出品商品】

【楽天ブックスならいつでも送料無料】TJMOOK ソネジュンコ 宝島社ステキナアノヒトトクベツヘンシュウロクジュッサイカラノキントレニュウモン ソネジュンコ 発行年月：2022年12月14日 予約締切日：2022年11月02日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299037015 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

出荷目安の詳細はこちら内容詳細シニアの筋トレをテーマに、気になる尿もれや、お尻下のシワ、丸まる背中などのお悩みを解決する、ゆるい筋トレを紹介する一冊です。普段、体を動かしていない人にも取り入れやすいように、動きはとにかく簡単に。自身も70歳であるソネジュンコ先生の指導のもと、続けやすく、いつまでも健康で元気に、長生きできる体をつくる動きを紹介します。