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【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者：菊池 和子出版社：宝島社サイズ：単行本ISBN-10：4800269482ISBN-13：9784800269485■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】著者：菊池 和子出版社：宝島社サイズ：単行本ISBN-10：4800269482ISBN-13：9784800269485■こちらの商品もオススメです ● 片付けたくなる部屋づくり 古い2Kをすっきり心地よく住みこなす 片付けのプロ の暮らしテクニック65 本多さおり / 本多 さおり / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● 体が変わる！ きくち体操 / 菊池 和子 / 廣済堂出版 [新書] ● 座ったままで体の不調が消える！ きくち体操 CDブック 痛み・だるさ・冷えがみるみるラクになる！ / 菊池 和子 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● お腹が凹む！きくち体操 / 菊池和子 / 菊池和子, 菊地 和子 / 宝島社 [大型本] ● 50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる / 菊池 和子 / 海竜社[単行本（ソフトカバー）] ● 奇跡の きくち体操 菊池和子 / 菊池 和子 / 講談社 [文庫] ● 寝たままできる!体がよみがえる!!きくち体操 菊池和子 / 宝島社 [単行本] ● 物忘れ・認知症を撃退!脳がよみがえるきくち体操 菊池和子 / 宝島社 [単行本] ● 100歳まで若く美しく!きくち体操 目指すのは透きとおる肌と痛まない体!! 菊池和子 / 菊池 和子 / 宝島社 [大型本] ● はじめての きくち体操 / 菊池 和子 / 講談社 [新書] ● 足の汚れ 沈殿物 ...

菊池 和子【商品状態など】中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。）【2025/12/13 16:39:08 出品商品】

菊池 和子【商品状態など】シミあり。 中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。）【2025/12/03 16:46:29 出品商品】

菊池 和子【商品状態など】中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。）【2025/12/18 18:58:16 出品商品】

菊池 和子【商品状態など】カバーに傷みあり。 中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。）【2025/12/25 16:53:33 出品商品】

菊池和子(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2017/05/01JAN：9784800269485

≪30日間返品保証≫【正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日到着。東北・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日到着。】【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品...

菊池和子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2017年05月サイズ127P 21cmISBNコード9784800269485生活 健康法 健康法商品説明足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操アシ ノ ウラ オ シゲキ シテ イツシヨウ アルケル カラダ ニ ナル キクチ タイソウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/05/12

【楽天ブックスならいつでも送料無料】菊池和子（体操） 宝島社アシ ノ ウラ オ シゲキ シテ イッショウ アルケル カラダ ニナル キクチ タイソ キクチ,カズコ 発行年月：2017年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800269485 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　足の裏を刺激してみよう（まずはコレ！足の裏をさわってみよう／いよいよコレ！足の裏を直接動かす／コレもやろう！体を動かして足の裏を刺激する／さあ、歩いてみよう！足をよみがえらせる歩き方）／第2章　脚力が回復する「きくち体操」のマッサージ（寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージ／ホットタオルで温める／足の指を動かす／足の甲を動かす／足の裏を刺激する／足と手で握手する／握手の手をゆるめて足首をまわす）／第3章　いつでも足を刺激しよう（お茶を飲む時も足の指でふんばる／歩きたいという強い思いが歩け...

宝島社宝島社

　ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞寝たきり、認知症予防の決定打!全身の筋力、脳、内臓がよみがえる!やってびっくり!「きくち体操」＜収録内容＞第1章 足の裏を刺激してみよう(まずはコレ!足の裏をさわってみよういよいよコレ!足の裏を直接動かすコレもやろう!体を動かして足の裏を刺激するさあ、歩いてみよう!足をよみがえらせる歩き方)第2章 脚力が回復する「きくち体操」のマッサージ(寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージホットタオルで温める足の指を動かす足の甲を動かす足の裏を刺激する足と手で握手する握手の手をゆるめて足首をまわす)第3章 いつでも足を刺激しよう(お茶を飲む時も足の指でふんばる歩きたいという強い思いが歩ける体をつくる少なくとも朝と夜は足の裏を見て、さわる)＜アーティスト／キャスト＞菊池和子(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2092957Kikuchi Kazuko / Ashi No Ura Wo Shigeki Shite Issho Arukeru Karada Ni Naru! Kiku Chi Taisoメディア：本/雑誌重量：258g発売日：2017/05JAN：9784800269485足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操[本/雑誌] / 菊池和子/著2017/05発売

出荷目安の詳細はこちら内容詳細きくち体操の教室で、感謝の声が続々届いた内容を一冊に! 一生自分の足で歩くためには、小さな面積で全体重を支えている「足の裏」はとても重要な部分です。本書では、足の裏を刺激することで健康長寿をのばす、誰でも簡単にできる驚きの体操をご紹介します。体が硬くて「足の裏」を触ることはおろか、自分の目で見ることさえできない人でも大丈夫! いま歩けない人、寝たきりの人も、劇的に復活する方法をお教えします。

【銀行振込不可】■ISBN:9784800269485★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操　菊池和子/著フリガナアシ　ノ　ウラ　オ　シゲキ　シテ　イツシヨウ　アルケル　カラダ　ニ　ナル　キクチ　タイソウ発売日201705出版社宝島社ISBN9784800269485大きさ127P　21cm著者名菊池和子/著

　著者菊池和子(著)出版社宝島社発売日2017年05月ISBN9784800269485ページ数127Pキーワード健康 あしのうらおしげきしていつしよう アシノウラオシゲキシテイツシヨウ きくち かずこ キクチ カズコ9784800269485内容紹介寝たきり、認知症予防の決定打！全身の筋力、脳、内臓がよみがえる！やってびっくり！「きくち体操」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 足の裏を刺激してみよう（まずはコレ！足の裏をさわってみよう/いよいよコレ！足の裏を直接動かす/コレもやろう！体を動かして足の裏を刺激する/さあ、歩いてみよう！足をよみがえらせる歩き方）/第2章 脚力が回復する「きくち体操」のマッサージ（寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージ/ホットタオルで温める/足の指を動かす/足の甲を動かす/足の裏を刺激する/足と手で握手する/握手の手をゆるめて足首をまわす）/第3章 いつでも足を刺激しよう（お茶を飲む時も足の指でふんばる/歩きたいという強い思いが歩ける体をつくる/少なくとも朝と夜は足の裏を見て、さわる）

　著者菊池和子(著)出版社宝島社発売日2017年05月ISBN9784800269485ページ数127Pキーワード健康 あしのうらおしげきしていつしよう アシノウラオシゲキシテイツシヨウ きくち かずこ キクチ カズコ9784800269485内容紹介寝たきり、認知症予防の決定打！全身の筋力、脳、内臓がよみがえる！やってびっくり！「きくち体操」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 足の裏を刺激してみよう（まずはコレ！足の裏をさわってみよう/いよいよコレ！足の裏を直接動かす/コレもやろう！体を動かして足の裏を刺激する/さあ、歩いてみよう！足をよみがえらせる歩き方）/第2章 脚力が回復する「きくち体操」のマッサージ（寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージ/ホットタオルで温める/足の指を動かす/足の甲を動かす/足の裏を刺激する/足と手で握手する/握手の手をゆるめて足首をまわす）/第3章 いつでも足を刺激しよう（お茶を飲む時も足の指でふんばる/歩きたいという強い思いが歩ける体をつくる/少なくとも朝と夜は足の裏を見て、さわる）

菊池和子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2017年05月サイズ127P 21cmISBNコード9784800269485生活 健康法 健康法足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操アシ ノ ウラ オ シゲキ シテ イツシヨウ アルケル カラダ ニ ナル キクチ タイソウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/05/12

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