【楽天ブックスならいつでも送料無料】エレガントでしなやかな身体をつくる新しいボディコン ガイアブックス アンナ・セルビー アラン・ハードマン ガイアブックスピラーティス セルビー,アンナ ハードマン,アラン 発行年月：2000年09月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784882822325 セルビー，アンナ（Selby,Anna） バレエやマーサ・グレアム・テクニック、ヨーガ、太極拳など、いろいろなダンスやエクササイズ法に関わってきた。最初に興味をもったのがピラーティスで、1985年、初めて執筆した本でもピラーティスを取りあげた。また、「タイムズ」「デイリー・テレグラフ」「イヴニング・スタンダード」「ハーパーズ・アンド・クイーン」といった新聞や雑誌にも記事を書いている ハードマン，アラン（Herdman,Alan） ニューヨークでピラーティスのトレーニンングを受け、1970年代初め、英国に紹介した。ロンドンの中心部を拠点とし、英国以外の国々にもスタジオを設立。プロのダンサーをはじめ、シンガーや俳優、健康になりたいと願うあらゆる人に、ピラーティス法を教えている ヒンドリー，ダレン（Hindley,Darren） 1980年より英国のThe　Rambert　School　of　Ballet、The　Central　School　of　Ballet...

出荷目安の詳細はこちら商品説明頭と身体を調和して動かし、大きな効果をあげることで知られるエクササイズ「ピラーティス」の手順を多数のカラー写真で紹介。丈夫でしなやかな身体とダンサーのような姿勢が身につく。〈セルビー〉フリーライター。エクササイズ、健康などに関する執筆活動を行う。〈ハードマン〉ロンドンを拠点に、ピラーティス法を教える。