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Sun 21 Mar 2010
 

牛しゃぶのにんにくしょうゆ漬け を作るよ anchor.png

Tag: Flickr Moblog

牛しゃぶのにんにくしょうゆ漬け を作るよ, farm3.static.flickr.com_4449610277_c58d3d23b1.jpg

牛しゃぶのにんにくしょうゆ漬け を作るよ, originally uploaded by nao-pon!

意外に簡単

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完成の図 anchor.png

SBSH0231.JPG

((i:f8d0)) おいしく頂きました。((i:f9cc))

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虎の巻 anchor.png

[ ムック ] 体いきいき!超低カロおかず―大きな文字の簡単レシピ (GAKKEN HIT MOOK 大きな文字の簡単レシピ) (Used) Price: : JPY 1 Used & New: : From JPY 1 Release Date: : 2008-11-01 (Sat) Seller: : 学研プラス Availability: : instock

体いきいき!超低カロおかず―大きな文字の簡単レシピ (GAKKEN HIT MOOK 大きな文字の簡単レシピ) (Used)

ISBN: 4-056-05258-1
List Price: JPY 1
Used & New: JPY 1

この本を見て作りました。一人前で 191kcal でとってもヘルシー。 :ok:

本の文字も大きく、調理法も簡単なものばかりなので誰にでも手軽にヘルシーでおいしい料理が作れます。 :thumb_up:

by nao-pon at 2010-03-21 (Sun) 18:59:14 Comments(0)


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Princeps date: 2010-03-21 (Sun) 18:59:14
Last-modified: 2010-03-21 (Sun) 22:26:55 (JST) (3757d) by nao-pon
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