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Sun 21 Mar 2010
 

牛しゃぶのにんにくしょうゆ漬け を作るよ anchor.png

Tag: Flickr Moblog

牛しゃぶのにんにくしょうゆ漬け を作るよ, farm3.static.flickr.com_4449610277_c58d3d23b1.jpg

牛しゃぶのにんにくしょうゆ漬け を作るよ, originally uploaded by nao-pon!

意外に簡単

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完成の図 anchor.png

SBSH0231.JPG

((i:f8d0)) おいしく頂きました。((i:f9cc))

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虎の巻 anchor.png

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この本を見て作りました。一人前で 191kcal でとってもヘルシー。 :ok:

本の文字も大きく、調理法も簡単なものばかりなので誰にでも手軽にヘルシーでおいしい料理が作れます。 :thumb_up:

by nao-pon at 2010-03-21 (Sun) 18:59:14
Attach file:
fileSBSH0231.JPG 74DL [Info] filefarm3.static.flickr.com_4449610277_c58d3d23b1.jpg 83DL [Info]
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Last-modified: 2010-03-21 (Sun) 22:26:55 (JST) (4206d) by nao-pon
Links: PublicBlog ティンバーランドの靴＝妻からの誕生日プレゼント 謹賀新年 ‡ 雪、積もったど〜

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